首页 体检攻略正文

肝火旺长痘怎么办?肝火旺怎么调理

vanye 体检攻略 2021-04-06 11:49:01 59 0 肝火旺

                   肝火旺长痘怎么办?

  肝火旺就是人们所说的肝火旺。我还记得我高三的每一天快节奏的生活,半夜1点睡觉,早上6点起床,休息不好,吃的有点油腻,脸上长满了痘痘,第一眼摸上去并不是常见的疼痛。我妈问了我爷爷很多让我降火的方法(我爷爷是中医),效果很好。

  今天想和大家分享一下,对于很肝火旺的病人该怎么处理。

  肝火旺盛者可多煮一些绿豆汤,多吃些蔬菜水果,如苦瓜、柚子、梨等,对去火非常有效。

  睡眠不足、过度劳累、情绪低落也是导致肝火旺盛的主要原因。患者应通过听音乐和锻炼来保证充足的睡眠和保持良好的情绪。

  日常生活中多喝水,加快新陈代谢,排出内热。也可以喝点菊花茶,对去火有很好的效果。

  注意事项:

  1.少吃油腻辛辣的食物

  2.注意休息,不要过度劳累


版权声明

本文仅代表作者观点,不代表本站立场。
本文系作者授权发表,未经许可,不得转载。

本文链接:http://yulintj.cn/p/184.html

评论