气虚

气虚怎么办?气虚的人吃什么补最快?

　　气虚怎么办?气虚的人吃什么补最快? 　　气虚者常出现疲劳、气短、自汗等症状，也可能出现声音低、气短、言语懒、疲劳、精神萎靡等症状。气虚的人不一定需要吃药，也可以通过食疗解决。下面分享一些小技巧。 　　大豆、白扁豆、鸡肉、蘑菇、大枣、龙眼、蜂蜜等食物。，具有益气健脾的作用，食用更合适。 　　少吃或不吃消耗气体的食物，如槟榔和白萝卜。 　　也可以吃点山药粥。将50克山药和200克粳米放入锅中，加水煮粥。 　　气虚导致阳虚怎么办? 　　疾病分析:您好，气虚或阳虚是中医的说法。气虚与阳虚的...